维生素 E 是出色的抗氧化剂，能减少自由基对皮肤的伤害，理论上确实有助于淡化色斑。对于敏感肌长斑的情况，它是个不错的选择，因为维 E 相对温和，一般不会给脆弱的敏感肌带来太大刺激。

咱们可以直接买维生素 E 软胶囊，刺破后把里面的油状液体涂在长斑部位，轻轻按摩到吸收。不过要注意，涂之前一定要把手和脸洗干净，不然容易细菌感染。使用频率一周 2 - 3 次就好，用太频繁可能会让皮肤营养过剩，冒出脂肪粒。另外，防晒也不能忘，紫外线会加重色斑，做好防晒 + 涂维 E，双管齐下，淡斑效果才更好～

敏感肌长斑的姐妹赶紧试试，期待你们都能拥有干净透亮的肌肤💖