11年资深护肤，咨询必回

敏感肌的宝子们，脸上长粉刺是不是超苦恼😫 普通去粉刺方法怕刺激皮肤，不管又影响颜值，别慌，今天就来分享适合敏感肌去粉刺的小妙招。

🌟温和清洁：别用清洁力过强的洗面奶，选温和、氨基酸表活的产品，早晚各一次，把脸上多余油脂和污垢洗干净，但别过度清洁，不然会破坏皮肤屏障。

🧴精简护肤：只留基础保湿和修复产品，避免厚重、营养成分过多的护肤品，给皮肤减负。像含有神经酰胺、角鲨烷的护肤品，能修复肌肤屏障，还不刺激。

🍎饮食调整：少吃辛辣、油腻、高糖食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，减少内分泌失调，从根源上减少粉刺产生。

💡注意事项：千万别手挤粉刺，手上细菌多，容易感染，让情况更严重。要是粉刺很严重，建议去看皮肤科医生，遵医嘱用药。

掌握这些方法，敏感肌也能跟粉刺说拜拜啦～赶紧试试吧💖

# 敏感肌 #粉刺 #护肤小妙招