25 岁了，敏感肌怎么办？
宝子们，25 岁的我们，本应是肌肤状态最好的时候，可敏感肌却总是来捣乱😭 换季、换护肤品，皮肤动不动就泛红、干痒、刺痛。
11年资深护肤，咨询必回
别慌，我来给大家分享几个小妙招。首先，精简护肤很重要！减少功效性产品的叠加，选择温和、有舒缓修复功效的护肤品，像含神经酰胺、马齿苋提取物的产品就很不错。日常一定要做好防晒，物理防晒优先，遮阳伞、防晒帽、防晒口罩统统安排上，减少紫外线对皮肤的刺激。
饮食上也要注意，少吃辛辣、油腻、高糖的食物，多吃蔬菜水果，给肌肤补充维生素。保持充足的睡眠也必不可少，让肌肤在夜间得到充分修复。
希望这些方法能帮助到同为敏感肌的姐妹们，一起摆脱敏感肌的烦恼，拥有健康美肌💖
