“我是激素皮炎，脸上动不动就红烫，有两三年了，我试过很多方法，都是缓解了一阵子，后面又恢复原样。如果我修复的话，到底多久才能好啊？”

“我也是，脸上烫的厉害，晚上睡觉都睡不踏实，不知道该信谁了——”

激素脸修复确实不容易，但是，只要找对的方法，坚持下去，就一定可以恢复健康。

激素脸题最难缠的两种表现，一是红烫，二是瘙痒。

而它们出现的原因，都和皮肤屏障受损有关。

因为皮肤屏障承担着非常重要的责任，能抵御外界的化学、物理刺激，保护皮下组织不受影响。

当它受损之后，真皮下毛细血管受刺激后血流加快，会大量散热，而受损的皮肤调温功能受损，不能及时散热，就导致了间歇性的红烫。

这种红烫，只有在修复好受损的皮肤屏障后，才能彻底摆脱。

而修复皮肤屏障，所需要的时间并不短。

即使皮肤屏障受损较轻，也至少需要1-2个皮肤代谢周期（1个周期28-54天），这还是修复效果比较明显的。

修复屏障不要只找单独的修复乳、霜、精华，要成套的洁面、水、乳/霜、精华，或者祛痘的套装。

而且，修复屏障的成分，不要只认神经酰胺！它加上胆甾醇（如油菜甾醇）、脂肪酸才是模拟皮肤角质层双分子膜的组合，需要一同含有。

另外，激素皮炎是一种炎症，就需要消炎。所以，红没药醇、姜根提取物、马齿苋等成分，也是要有的。

而皮肤屏障受损，保湿锁水能力也会下降，保湿性强的乳液/霜，也是必不可少的。

上述这些事情都做好了，还要坚持度过激素戒断期，戒掉皮肤对它的依赖，然后，才会真正的迎来健康好皮肤。